fredag 22 februari 2013

Privat spinning

Stef o jag lånade spinningsalen på lunchen! 60 min!
Träningsdjävulen.



2 kommentarer:

  1. Bra jobbat!
    Var kommer energin ifrån?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Energin kommer från flera håll, men mycket uppmuntran får jag från Stéphane. När jag gjorde förra årets Ironman i Klamar så kapade jag 40 min på tiden utan att ha tränat särskilt mycket alls. Stef sa till mig att jag kanske borde ge det en ärlig chans, istället för att träna kampsport och lite annat ostrukturerat. Tanken slog rot och jag letade efter ett program. Först tänkte jag att det var orimligt, men så började jag testa schemat innan jag körde igång och... det funkade! Det är väl känslan av det plötsigt inte är omöjligt. Att det går. Nu ska jag ge den här säsongen en ärlig chans. Och jag känner redan att jag aldrig varit i så här bra form tidigare. Kanske bulkigare, men inte fys! Massor av energi! :)

      Radera