onsdag 16 april 2014

I Mellanöstern, men snart tillbaka!

Banksy-konst i Betlehem
Just nu är jag i mellanöstern på arbetsresa.
 
Åter i Sverige nästa vecka.
 
Såg förresten att Palestine Marathon går i april varje år.
 
Kan vara en mördande bana med tanke på höjdskillnaderna i Betlehem.
 
Vore kul att springa denna 2015. Vem vet. Snart börjar Ironman-träningen. HÖRS!! :)
 
 

tisdag 8 april 2014

Köp min cykel och pulsklocka!

 
Just nu efter vm så vilar jag och kommer ikapp med administration och sånt. Så nu säljer jag min Canyon Roadlite 7.0 Al.

 
Jag har den ute på blocket för 8500 kr, så om någon har en cykel eller triathondröm så passa på ;)
 
***
 
Jag har haft många fina rundor på den här hojen. Den har (med lite för få tränade mil) tagit mig igenom 2 Ironman i Kalmar.
 
 Först 2011 
 
***
 
och sen andra gången 2012
 
Den har varit grym. 

Alltid funkat!

Bevisligen full av triathlondrömmar!
Första gången på bloggen juli 2011.
 
Bra grejjer rakt över. Allt utom pedaler är Shimano Ultegra.

Ritchey stem & styre.
 
skicka mig ett e-post: c-m@helgegren.se om du är intresserad!
 
 Jag ska börja köra samma klocksystem som Stef!
 
nu säljer jag också av mitt Polar RS800CX-bundle.
Har kostat 7000 kr tillsammans.
 Ligger på blocket för 2500 kr
Detta ingår
  •  Polar RS800CX (klocka)
  •  Polar S3 (fotsensor)
  •  Polar Wearlink wind (kompl. pulsband)
  •  Polar Cadence wind (kadensmätare t cykel)
  •  Polar IR (USB-ansluten infraröd enhet för trådlös överföring)
  •  Polar originalfäste för cykelstyre.


 Kom å köp som vi säger!

Hörs! Snart drar jag till Mellanöstern ett tag.


/c-m.


torsdag 3 april 2014

En torsdag efter vm

Nu har det gått fem dagar sedan jag sprang vm.
Det känns lite tomt, men också skönt.
Hemma har jag inte tränat något, men iaf cyklat 5 mil mtb som transport.
Har lite svårt att fatta att jag faktiskt åkte och gjorde vm. Det var en grym upplevelse!

Förra veckan vid den här tiden var jag i Köpenhamn.

***

Jag berättade för min son om att jag bott billigt i ett lite ruffigt kvarter med mycket prostituerade och missbrukare och så.

Sonen: Pappa kan vi åka till Legoland?
Jag: Ja.
Sonen: Är det mycket horor på Legoland?
Jag: Jag har aldrig varit där, men jag tror inte det.
Sonen: Ok, bra.

Föräldrarskap ger upphov till många intressanta diskussioner! :)

Förresten så träffade jag en kille som bodde på gatan i Köpenhamn som jag snackade med. Det var ett speciellt möte. Jag skrev en text om det.

 This is Mounir, a Moroccan 29-year old male living illegally in Copenhagen. He is one of the 3,2 million illegal immigrants living in the EU (Eurostat). I met him on Sunday morning. It was 9 o'clock and he snapped his third beer. He had been on the road since 2010 when his father was killed in an Italian prison and he was forced to leave his home to avoid getting killed as well by the Camorra. He is happy that the nights aren't as cold anymore. To be able to sleep he takes drugs and drinks. He has been searching for a job for three years, but this has resulted in nothing, he is an illegal. He survives doing petty crimes. In my opinion Mounir is a victim of a structural violence, regardless of why he fled his home. Mounir did not use to have a drinking problem, he was not a thief, he did not use hard drugs and he was not illegal. I believe that we are distributing the world's resources in an unjust manner, striking the people at the bottom of our pyramid. Last week hundreds of African immigrants stormed the border in Ceuta, the Spanish enclave in Morocco. The more unfair this world is the heavier we will have to guard the borders of Fort EU. Our high standard of living is on the expense of people we don't know and care about, like Mounir. Or do you care? Let's talk about this.

***

Ibland är livet mycket mer än bara springa.
Det är en film sent på kvällen med hunden och barnen i soffan.
Det är god mat och färska råvaror.
Det är häxvrål och kaffe.
Det är cykling som transport för att ge barnen 14 km motion varje dag.
Det är bra musik.
Det är mätt mage, varm stuga och thé på spisen.

Det finns väldigt mycket att vara nöjd med som kostar mer tid än pengar.
Den här grodan bor i Kallax.

/c-m.

Hörs på söndag den 6/4, då har jag nog spruingt mig en svängom. Känner för skog. Terräng, incline ;)