 |
| Stefan, Lina och C-M. Fredagsmyyyys i badhuset. |
Alla har olika fredagnöjen. En del gillar att träna, andra gillar att dricka en öl. Varför ska man behöva välja?
C-M:
- Vilken eftermiddag. Först simma 60 minuter med Stefan och Lina och sen 35 min löpning.
Simmet gick bra, bättre och bättre, men det suger i armar och axlar att ta på sig paddlarna och pressa sig genom vattnet. Men vilket glid man får!
Två andra stackare fick göra squats och hålla fulla vattenkannor. Tränaren till vänster tar tid och ser glad ut.
 |
| På med asicsen bara! Direkt efter sim. Ingen pardon. |
Imorgon bli det ett rejält tria-pass med spinn, löp och sim. Ser fram emot 4 h träning. Då måste man ju ladda på Bishop's. Mycket kolhydrater och fett. Imorgon ryker det!
Det blev en Steen Brugge och en Bitburger och en ett berg med fisk & chips såklart!
Nu ska jag sova, trött som en gris.
Nu ska jag sova, trött som en gris.
Bästa fredagsnöjet!! :)
SvaraRaderaHa ha jag tyckte deras övningar såg riktigt roliga ut :-) nästa gång helgegren då står du med en vattenkanna och gör benböj!! C'est la vie!
SvaraRaderaSka jag stå där själv med vattenkannan?! Nänä, jag ska se till så det finns en rosa med ditt namn på!
SvaraRaderaha ha okey om du fixar en rosa så är jag självklart med! :)
SvaraRadera