Morgongym

Gym. Träning. Få det gjort. Så tidigt som möjligt.

Varje dag vaknar jag med en träningsskuld på 1 h.

Jag har fram till 22:00 att betala av den.

30 min gjorda (endast effektiv träningstid räknas)

Ikväll lätt löpning.

Mitt bästa träningstips:
Få träningen gjord så tidigt på dagen som möjligt.
Då minimerar du risken att något annat kommer emellan.

Annars kan jag bara meddela att jag blivit beroende av honungsmelon.
Måste på avgiftning snart. Men...

REHAB IS FOR QUITTERS! haha!

Ha en bra dag alla!