Nu finns en recept-sida här på sajten!
Efter morgonens inlägg om trötthet och bakning så fick jag förfrågningar på recept. Det är alltid bökigt att lägga in i enskilda inlägg (kommer bort i mängden, svårt att söka etc). Alltså har jag gjort en egen sida åt recept.
Kolla i listen ovan (under header/bloggrubrik) så hittar du till sidan.
Lycka till med baket!
Appropå träningsregistrering/träningsdagbok. Antingen köper du dig en årsbok med ett helt blad för varje dag, sinns på ICA och Coop till rimligt pris. Eller så gör du en tabell i word för varje månad där du skriver in träningen. Eller så gör du ett kalkylblad i excel där du får ut veckosumma, intensiteter osv. Frågan är bara hur mycket tid och finess du vill lägga ned=)
SvaraRaderaJa, jag har tänkt på det där, tack för alla tipsen. Jag kör vidare med Polar Pro Trainer, där har jag snittpuls osv, även om det kräver att jag dundrar igång gammeldatorn varje gång jag ska logga. Men men.
Raderadet som är bra är att jag får puls och då kan jag "lägga" olika rundor på varandra som jag använder som referens och där är ju snittpulsen intressant.
Hur gör du? loggar du i ngt program eller kör du papper o penna?