4 x 500 m i Medelhavet

C-M:
- Idag hade jag bestämt mig. Inte stanna vid 1500 m. Planen var att starta med lite hjälp och smatidigt tyngd.

1 x 500 Pull-buoy & paddlar
1 x 500 vanligt
1 x 500 vanligt
1 x 500 Pull-buoy

Intee klar ännu.

Klar! Lats och bröst blev riktigt genomkörda! underbart. Härligt att känna glidet när man simma mot land. Så här ska man träna inte i bassäng. Här känner man vattnet.

Långa benet före!