onsdag 5 oktober 2011

4 x 500 m i Medelhavet

C-M:
- Idag hade jag bestämt mig. Inte stanna vid 1500 m. Planen var att starta med lite hjälp och smatidigt tyngd.

1 x 500 Pull-buoy & paddlar
1 x 500 vanligt
1 x 500 vanligt
1 x 500 Pull-buoy

Intee klar ännu.

Klar! Lats och bröst blev riktigt genomkörda! underbart. Härligt att känna glidet när man simma mot land. Så här ska man träna inte i bassäng. Här känner man vattnet.

Långa benet före!

2 kommentarer:

  1. Simparadis!! Själv ska jag entra simhallen ikväll, inte så mycket glamour över det när man tittar på dina bilder!

    Vad blev det idag?

    SvaraRadera
  2. 4 x 500, sjukt god mat och ett glas rioja!

    SvaraRadera