onsdag 18 april 2012

Får du ont i nacken av långa löppass?

C-M: Jag får ont i NACKEN av långa löppass.
Varför? Jag tycker att jag slappnar av.
Nån annan som får ont i nacken?
Liksom precis i skallfästet....

4 kommentarer:

  1. Har du knutit mössan för hårt kanske? ;-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Haha! Jag börjadee fundera över om jag var KLEN?!!

      Radera
  2. Har en teori i detta fall.
    Kan det vara så att du är en omedveten asfalt/stig-tittare då du springer?
    Då kilometer på kilometer averkas sjunker blicken och därmed huvudet neråt och på så sätt ansträngs nackmuskulaturen....som sagt, en teori.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hmm, intressant. Nu när du säger det så tror jag att det är precis tvärt om... Ju längre sträckor jag springer desto mer tappar jag "hållningen" i nacken. När jag tänker (och känner) efter så hamnar jag med blicken uppåt och liksom trycker fram bröstet. Måste träna på att hålla huvet mer rakt antar jag.
      har haft ont sedan i söndags. irriterande och svårt att slappna av... Men det löser sig no i bassängen imorgon. Tack för kommentaren, det fick mig att känna efter! jag ska testa rakare skalle nästa långpass och se om det löser problemet! /c-m.

      Radera