lördag 14 april 2012

Datum Luleå-Boden Marathon

Martin:
- Nu har vi äntligen chansen att testa benen på en fullmara i närheten, den 9 juni 2012 Luleå-Boden Marathon  arrangeras efter att ha varit borta i etta antal år.  Om nu Åse inte ligger och föder blir detta sannolikt det tuffaste, tråkigaste men också nyttigaste rundan inför vår digra uppladdning.


Jag vill också passa på att uppmana entusiasterna TRG (the running gang) att lämna barnhagen och våga sig på ett långlopp. Här räcker det inte med upp-pumpade gym-vader, utan här är det sega muskler och tjurskallighet som gäller. (och kanske några Ipren då man kommit i mål).

Till alla " vanliga" tappra motionärer och sportfånar säger jag bara. Ut i vårsolen och ha det skönt. Plåga er själva lagom mycket!

Till anmälan!

@Patrik: Se och LÄR av C-M vad man bör äta!

Vad saknar du på det här bandet för att göra en bra löpar-middag?

Klicka för att förstora!
http://frida.friidrott.se/Public/CompetitionInformation.aspx?ArrangementID=1796






4 kommentarer:

  1. Martin; är du nöjd med din Garmin 910? Kan du göra ett litet testutlåtande?

    SvaraRadera
  2. Jo, jag är supernöjd!

    Det här med pulsträning har verkligen gjort att träningen blivit mycket roligare. Nu har man full koll på kroppen.

    Jag gillar också garmin connect, där man via nätet analysera sina resultat efteråt. Klockan har också en funktion som gör att man kan se hur man förbättras då man simmar. Hasighet, simsätt, vändor i bassängen...

    Tänkte att jag lägger upp en liten kort filmsnutt om detta till veckan! Håll utkik!

    SvaraRadera
  3. Vad är det jag läser? Bara för att jag brukar äta på burgare eller pizza väldigt ofta så betyder det nödvändigtvis att jag hamnar bakom järnpojkarna i spåret... så ofta...

    Har Martin en Garmin 910? Det var sattsigt, jag körde min premiärrunda med en 310 idag, och efter det blev det kvarg, tonfisk, senapskål, jordnötter, harrissa och citron i en gosig röra. En liter must på det... Känns konstigt... Imorn blir det nog Max, pizza eller kanske till och med Waldorf... Ses vi där? Troligen inte, man ser aldrig JärnPöjkar njuta av livet... /Patrik

    SvaraRadera
  4. ps. om jag inte skadar mig på halvmaran så ses troligen vi på maran två veckor senare. ds. /Patrik

    SvaraRadera