PSI + Yoga

Foto: Leo Helgegren

C-M:
- Idag laddade jag på mig linnet och drog till boxningen. Det var bra! Vi körde på, PSI är kul! Det bästa är när man kommer in i kombinationerna och trots att jag körde 100 min spinning igår så var benen ganska fräsha.

Efter boxet var det bara att stanna kvar i salen och se yogisarna smyga in med sina mattor. Jag var svettig som ett djur och det var ett fin kontrast mot de graciösa tänjarna :)

JonaGold (Annika) var på passet och vi körde matta vid matta genom våra 75 minuter.

Det var tungt att göra positionerna. En del vinklar var helt omöjliga och när vi körde krigaren så darrade det fint i benet, det märktes att jag hade kört upphopp på boxet.

Bra att lägga in ett sånt här pass en gång i veckan tycker jag. Bra för löpningen gissar jag att tänja ordentligt i höften. Bra pass av Jenny som har imponerande styrka att sträcka ut rygg med benen i alla möjliga vinklar.

Avslappningen efteråt var skön. Jag tvärsomnade som vanligt. Tack Jenny för filten! :)

Och ärligt talat: Fuskar vi inte alla lite med stretchningen?