fredag 14 december 2012

Simövning: Pyramid [video]

Igår körde vi "pyramider". Dessa kan anpassas med olika längd och vila.
Denna gången körde vi pyramider som byggde femhundringar. Tempo är sub-max.
Och så fick jag kramp! Det var länge sen. Ajaj, dåligt tränad!

4 kommentarer:

  1. Snyggt du simmar! Ni är för härliga! :) saknar er!!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vi saknar dig med! Du kommer att vara grym nu när du fått coachning!

      Radera
  2. oj vad sugen jag blir. Det ser härligt ut!/Martin

    SvaraRadera