Ladd inför 20 km med Patrik

C-M: Den där Patrik har bjudit in mig på 20 km idag. Eftersom han går på något märkligt raketbränsle som gör att han får för sig att köra intervaller (!) på jägarmilen på Ormberget "bara för att det är roligt" så har jag dopar mig med en riktig mördarfrukost:

3 ägg
1 pkt bacon
150 g ris
2 rostade hembakta bröd
2 koppar kaffe
2 dl färskpressad melonjuice

Bring it Patrik. Jag är dopad och klar.