Träna o få mer spermier

C-M: Tur att jag gjorde mig av med TV:n 2008...

Enligt en studie gjord av forskare vid Harvard School of Public Health, USA så ökar du chansen att ha fler livsdugliga spermier om du tränar och struntar i TV:n.

Tv:n får spermierna att simma dåligt 

TT:

"Enligt studien, som publiceras i British Journal of Sports Medicine, har unga män som tittar på tv i 20 timmar eller mer i veckan i snitt 44 procent färre livskraftiga spermier, än de som tittar mindre eller inte alls på tv.

Idrott och motion, däremot, sätter fart på spermierna. Bland de nära 200 tillfrågade studenterna hade de som idrottade minst 15 timmar per vecka 73 procent fler spermier, jämfört med dem som idrottade minst eller inte alls."

 

Nytt tryne!

Trots att jag bor ganska lång norrut så har jag varit dålig på att ge mig ut och springa i kylan. Det tar lite emot, men häromkvällen när jag var ute så kände jag hur mycket jag hade saknat det. De stjärnklara skyarna, känslan av att lämna sista gatulyktan bakom mig, springa ut i mörkret och känna att jag har kvällen för mig själv.

 Jag är ju inte ensam om att ha spring i benen. Varje gång jag ställer mig på löpbandet så får jag dåligt samvete för att jag står och nöter själv och låter Bruno ligga hemma i soffan. Han älskar ju att springa utomhus! Så nu har jag investerat i ett "tryne". Jag köpte det för 419 kr på Acctive.

Nån annan som provat det här? Kvaliteten verkar lite "plastig" - håller det i längden?

Män mer intresserade av triathlon

I lördagens inlägg av Marathonbloggen (SvD) återger Petra Månström en del av innehållet av en studie som Discovery channel genomfört. Av de totala 16 000 deltagande männen var 1000 svenska män.

Studien visar att jämfört med de trender som rådde 2007 så har mäns intresse för utseende minskat (användande hudvårdsprodukter etc). Numera är värdeord som styrka och maskulinitet viktigare.

"Intresset för extremsporter som triathlon och Iron Man ökar också varje år med 10 procent i Europa medan gymbesöken minskar"

Intressant, men min fråga är om det verkligen handlar om ett minskat intresse för utseende? Det kanske bara är ett annat skönhetsideal som vinner mark? Att träna mycket är också ett uttryck för ett ideal, oavsett det handlar om att köpa hudvårdsprodukter så går det inte att förbise att det finns många jävligt stiliga triathleter (helt beroende på vad man anser vackert såklart). Vad tror du? Är uthållighetssporter en fluga?

En summering av studien hittar du här.

Fest & träningstips

Den här helgen blev inte riktigt som jag tänkt mig... I lördags blev jag bjuden på en pubkväll utanför Piteå hos en kille som hade byggt om sin laggård till en pub. Som ni hör så kunde detta sluta precis hur som helst.

Det var god stämning och det tog ju inte länge förrän jag ställde mig bakom den nybyggda baren och började blanda alla möjliga sorters drinkar (det fanns ingen is så vi kramade snöbollar och dunkade i glasen). Det var jättekul. Och ju mer kul det var att stå bakom baren OCH dricka själv desto mer drack jag. (det är ju liksom inte ok när man jobbar). Man skulle kunna säga att det blev någon tår för mycket.

Min kväll slutade med att jag slant med en bajonett och skar mig tvärs över handflatan.
Det var ju inte så bra. Det blir nog inget simma på några dagar.

Mina bästa träningstips denna helg är:

Om du blir bjuden på fest i ett svinstall så 1) drick måttligt 2) lägg undan alla bajonetter om du märker att det börjar spåra.

Behöver jag säga att det inte blev något tränat på söndag?

Lördag 21 km

Efter en lång vecka tar jag 21 km på bandet. Har även varit och köpt ett litet doping-labb med tillskott idag. Bilder o text kommer. Ha en bra lördag!

Morgon i bilen

    ***   Vacker morgon!