Skidor, löp, sim, våfflor

C-M:
- Imorse dundrade jag ut på isen efter 2 koppar kaffe.
30 minuter skejt före en stadig frukost. Vilken start på dagen!

Hann ta denna bild på Martin innan batteriet la av.
Vi kan säga att han blundar och tänker på målgången i Kalmar.

Medan Martin susade i Ormbergsbacken med barnen så passade jag på att rasta mitt damp och min hund.

8 km löp. Kom tillbaks i perfekt tid för att åka till Herstöns badhus. The place to be på söndagar.

Stéphane "La Piranha" jagade mig genom 2 km blandade övningar.

Våffeldag! Efter skidor, löp & sim så festade vi loss på ett helt paket våfflor.

Vi lyckades även tömma en hel burk hemkokt hallonsylt. Vi låtsades att det var nyttigt och fullt av vitaminer och annat som behövs efter en lång dags träning...

 Bra slut på bra helg. Till och med Bruno gillade våfflorna!

Imorgon mer sim. (Surprise!)

Det går att förälska sig i simning.
Men i början man måste arbeta på romansen.

Hoppas att ni kör hårt!
Jag gör så gott jag kan.

/c-m.