Vilket jävla pass!

C-M och Lina Blomqvist före cykel-pass.

Totalt var vi fem personer som kom till Residensgatan i Luleå idag kl 12. Här låste vi in våra cyklar innan vi hoppade i vattnet för att köra våra 60 minuter crawl. Starten bestod av Andreas, Lina, Mikael, Stefan (rutinerad triathlet från frankrike) och C-M.

Efter simmet bytte vi om till cykel-gear och körde:
Stan - Bergnäset - Kallax - Måttsund - Kallax - Gäddvik - Storheden - Gammelstad - Rutvik - Björsbyn - Sinksundet - Lulsundet - Stan.

Efter dessa 6 mil i sadeln bytte vi om till löparkläder. Eller så mycket kläder blev det inte. Mikael och C-M sprang i badbrallor för att kunna kasta oss i älven efter passet. Bra morot, det svalkade gott!

Lina Blomqvist som du ser på bilden var morsk - hon hade varit och lett ett spinning-pass före simningen. En salt brud helt enkelt. Kolla hennes blogg.

Det blev alltså:

• 60 min simning
• 6 mil cykel
• 18 km löpning

Bra kört idag alla inblandade! Detta bådar gott inför Kalmar!