Järnpöjkarna.se - Triathlon blogg: Riksgränsen

Järnpöjkarna.se - Triathlon blogg

onsdag 12 maj 2010

Riksgränsen

kl. 21:25

Skicka med e-post BlogThis!Dela på X Dela på Facebook Dela på Pinterest

Etiketter: Löpning

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Följ mig på Instagram!

Sidor

Startsida
Om Järnpöjkarna
Träningsschema
Recept / Träningsmat

Järnpöjkarna på YouTube

Till vår You Tube-kanal!

Populära inlägg

Alaska pollock vs Torsk

Vilodag idag. För rygg, axlar och barn. Gjorde alaska pollock i folie. Jag gillar att ä...
Gym + 75a spinn

C-M: - Idag var jag trött. Inte hunnit vila upp mig riktigt efter gårdagens spinn-core-sim . Men, jag kunde ju inte låta Lina köra si...
Kalmar Triathlon 2012 får Iron Man-status

Kalmar Triathlon får Iron Man-status. Anmälan öppnar 20 december. Anmäl dig här. Kolla SR Kalmars nyhet Lyssna nedan! ...
Bloggpaus till november

Hej! Just nu har jag mkt att göra med jobb. Blir ont om tid att blogga, hinner nätt o jämt m träningen. Vi kan väl höras av i november igen?...
Gym: Martin & C-M - BILDSPEL

Äntligen fick Martin och C-M till en bra träning. På gymmet, men vafan, vi tar vad vi får! Kolla bildspelet! ...
Massage för rygghelvetet

C-M: - Rygghelvetet ger mig ingen ro. Idag har jag varit och mjukat upp den hos Eric Wåhlander som är en grym massör. Stor som ett hus oc...
Lugnet efter stormen

Idag gick jag i skogen med Bruno och solen sken så varmt och lågt genom furorna. Jag satt i ett jaktorn med Bruno ett tag och på väge...
Racereport Ironman Kalmar 2014

Jag hade ett fantastiskt Kalmar Ironman 2014! *** Kvällen innan laddade jag med grillad entrecote och ett glas rödvin. ...
Milen med Patrik Azócar Nordeman

Idag 14:20 så möttes Martin, Patrik, Peter och Carl-Magnus på Ormberget för att ta itu med milen. Planen var från början att köra två mil, m...
Bra kört Jay-Jay på Kungsholmen runt!

Jay-Jay Zbiniewicz, gillar frukt och löpning. Japp, detta är Jay-Jay Zbiniewiczs FB-bild . Träffade JJ på Luleå Ju-jutsuklubb. JJ ...

Besökare

Andra populära inlägg

Alaska pollock vs Torsk

Vilodag idag. För rygg, axlar och barn. Gjorde alaska pollock i folie. Jag gillar att ä...
Kalmar Triathlon 2011 - We did it!

C-M & Martin representerar i Kalmar! Så var årets upplaga av Kalmar Triathlon slut. I skrivande stund sitter vi i bilen på väg hem t...
Sim- och löpträning vid Medelhavet

C-M: - Ok, det är 28 C, jag är i Nerja. Har packat med mig löpargrejjer och simgrejjer. Kände på vattnet igår kväll. Ljuvliga 23. ...
Resultat Luleå Stadsmara 2012

Foto: Patrik Häggqvist C-M: 66e plats av 206 i motionsklassen. Tid: 01:44:40 3 min snabbare än förra året. ...
Simrekord + flow + kräks & rävattack!

Natten började 02:34 med en uppfriskande barnspya. Torka torka. 03:52 försökte en räv äta upp min katt Max . 03:53 försökte min stora...
Sim & gym + BILDSPEL

Badhuset öppnar okristligt tidigt. Och gymmet med. Kolla bildspelet för att se vad Lina och jag tokade loss och gjorde medan ni andra sno...
2 km i Medelhavet

17:06 Nu drar jag 2 km i mina nya Aqua-spheres. Skönt med klara glas! *** fin tanke men det blev bara 1,5 km 500 m med pull-buoy ...
Vikt, löpning och BMI

För första gången på länge ställde jag mig på vågen. Det händer inte så ofta. Jag brukar köra med "hur det känns". Vågen v...
Gemensamt gym!

Idag blev det en kväll på gymmet. Både Martin, Lina och C-M lyckades sammanstråla. Vi körde igenom Linas nya program som hon fått i sin hä...
Triathlon-träning idag

Vinnarfrukost. Ägg, bönor och parmesan. 09:14 Just nu står äggen och bönorna och svalnar på altanräcket. Har cykelkläderna på och ska ...

Prenumerera på...

Inlägg

Inlägg

Kommentarer

Kommentarer

Twitter

Följ @jarnpojkarna

Etiketter

Bildspel Boxning Bruno c-m Cykling eftertanke fest gym Hetsätande Kalmar Kost lina Litteratur Löpning Martin Media MOTIVATION muskler recept Resa Simning spinning sponsor stretch tips tävling Utrustning vardagspusslande video Vilodag öl

Andra triathlon-bloggar

Team GoTri
Odda mot triathlon
Lina på "Cykling min passion"
Ted Ås blogg på 2XU
Jonas Coltings blogg - ultraman WC
IronmanAlex

Bloggarkiv

► 2014 (46)
- ► nov. (2)
- ► okt. (1)
- ► aug. (4)
- ► juli (5)
- ► juni (1)
- ► maj (1)
- ► apr. (3)
- ► mars (13)
- ► feb. (6)
- ► jan. (10)

► 2013 (103)
- ► dec. (13)
- ► nov. (2)
- ► juli (4)
- ► juni (1)
- ► maj (4)
- ► apr. (11)
- ► mars (27)
- ► feb. (27)
- ► jan. (14)

► 2012 (214)
- ► dec. (8)
- ► nov. (9)
- ► okt. (9)
- ► sep. (30)
- ► aug. (24)
- ► juli (2)
- ► juni (8)
- ► maj (26)
- ► apr. (37)
- ► mars (18)
- ► feb. (18)
- ► jan. (25)

► 2011 (195)
- ► dec. (29)
- ► nov. (34)
- ► okt. (15)
- ► sep. (30)
- ► aug. (20)
- ► juli (11)
- ► juni (15)
- ► maj (24)
- ► apr. (10)
- ► mars (3)
- ► feb. (4)

▼ 2010 (51)
- ► dec. (9)
- ► nov. (1)
- ► okt. (1)
- ► aug. (5)
- ► juli (3)
- ► juni (15)
- ▼ maj (17)

Temat Bildfönster. Temabilder från andynwt. Använder Blogger.