Karlskrona & intervaller

  Just nu är jag på en jobbresa i Karlskrona. Alla som provat att träna träna på jobbresa vet vilken utmaning det är. Jag packade med skorna och kläderna och lovade mig själv att det skulle bli intervaller idag.   Det blev av. Yess!   Jag följer en triatlet som heter Jonas Lejon. Idag postade han den här videon (nedan). JÄDRAR vad sugen jag blev på att prova att köra hinderbana. Tänk att ha en bana man kunde köra om och om igen och jämföra tider... mmm. Känns lite lockande. Var hittar man en sån här bana? Måste Man bygga en själv?       Hörs! /c-m.